從小就比較喜歡踢足球，
一直認為足球僅僅是經濟體育的項目，
後來才知道足球運動在身體保健方面也有非常的不錯的作用，
但困惑與對足球的保健功效不是很全面，
所以想問問足球有哪些保健功效？
足球運動想必沒有不瞭解的朋友，
作為集競技、保健、強身為一體的運動，
具有多方面的保健的功效，
如果身體狀況與足球保健相符的朋友，
不妨多嘗試足球運動。
足球的保健方面的功效比較多，
除我們熟悉的有益身心燃燒脂肪，
預防脂肪肝等疾病外，
足球還具有改善呼吸系統、強化退步骨骼、實現延年益壽的目的。
雖然足球的好處很多，
但是在進行運動時也要注意方式方法，
進而充分發揮足球的保健功效作用。